Você já se questionou se a limpeza diária da pele é realmente necessária?

Nossa pele é uma barreira de proteção contra infecções e doenças. Tanto o excesso quanto a falta de limpeza podem ser prejudiciais. Vale comentar que sujeira não é somente aquilo que conseguimos ver, ok? Nós temos na pele bactérias protetoras que agem eliminando microrganismos que possam causar doenças. Se alteramos de alguma forma essa população, temos um desequilíbrio que pode levar às dermatites.

Sabendo que é importante manter a pele limpa, a pergunta é: quantos banhos eu preciso tomar? Não existe resposta exata para a frequência dos banhos! Esta é uma questão individual.
Você sua muito? Pratica esporte? Possui alguma doença de pele específica? Mora em cidade poluída?
Como tudo na vida, a palavra-chave é equilíbrio!

⚠️ Apesar dessas questões, áreas como axilas, partes íntimas, mãos e pés devem ser higienizados diariamente, pois têm uma maior quantidade de microrganismos e sujeiras e seu acúmulo pode causar doenças com maior frequência.

 Orientações para um banho adequado:

1) Devem ser curtos - 10 minutos no máximo.

2) Devem ser mornos - temperatura abaixo de 37 graus.

3) Sabonetes devem ter pH adequado e de preferência syndet.

4) Sabonetes antibacterianos devem ser evitados.

5) Bucha e esponja não são indicadas.

6) Água sozinha não é eficaz para uma higiene adequada.